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积医科普丨 吃鸡蛋能止泻?不科学!夏季腹泻试试这些方法

发布时间:2023-07-27点击数 字体:

盛夏酷暑很多人认为吃冰棍、喝冷饮才是夏天的正确打开方式还有些朋友“天热不想开火”于是吃剩菜、点外卖下馆子成了家常便饭可殊不知健康的隐患就此埋下

近日到肠道门诊就诊的腹泻患者越来越多听听医生怎么说

为什么夏季易腹泻?

夏季气温高,湿度大,食物容易腐坏变质,易滋生细菌,饮食不卫生,再加上进食大量的生冷食物和冷饮,这个时候腹泻就会“找上门”。

腹泻有哪些临床表现?

腹泻就是我们常说的“拉肚子”,指每天排便3次或3次以上,伴有粪便性状的改变,如稀便、黏液便、脓血便或血样便,还会出现恶心、呕吐、腹痛或发热等全身症状。腹泻严重者每日排便次数可超过10次,便稀薄且量多,严重时会导致电解质紊乱、脱水和代谢性酸中毒,甚至威胁生命。

腹泻分为感染性和非感染性,夏季腹泻最常见的是感染性腹泻,主要病因有细菌、病毒和寄生虫的感染,如细菌感染的有霍乱弧菌引起的霍乱,痢疾杆菌引起的痢疾,还有大肠杆菌引起的感染性腹泻,病毒有轮状病毒和诺如病毒等。

非感染性腹泻如消化不良、胃肠道功能紊乱,如进食过多生冷食物和不易消化的食物。

如何居家应对腹泻症状?

如果症状比较轻,可以居家进行食疗、服用治疗腹泻的药物。

1、进食清淡易消化的饮食,以淀粉类食物为主,尽量少吃高蛋白饮食,以免引发过敏反应,加重病情。忌进食生冷寒凉、辛辣、刺激性大的食物。

2、可以口服一些止泻的药物。比如蒙脱石散,它是一种高效的粘膜保护剂,通过覆盖消化道粘膜,达到保护、修复粘膜的目的,另外它还对消化道内的病毒、细菌及其产生的毒素有较强的固定抑制作用。建议饭前空腹服用。

3、腹泻易引起肠道菌群紊乱失调,可适当补充益生菌。建议饭后30分钟用温水送服,活菌制剂不能与抗菌药物同服,应间隔2小时以上。

4、腹泻导致人体丢失大量的液体和电解质,严重脱水还会危及生命,因此适量补充液体和电解质非常重要,如果无明显呕吐,建议口服补充最好,多饮水,并补充糖、钠盐、钾盐等电解质。建议间断、少量、多次饮用,不宜在短时间内大量饮用。

如每日腹泻超过3次,大便内有脓血,或伴有腹痛、发热、恶心呕吐等严重症状,建议尽快到医院就诊。

预防夏季腹泻,建议做到以下几点:

1、勤洗手,用肥皂或洗手液清洁手部,并用流动的水冲洗干净。

2、注意饮水卫生,不饮用生水。

3、食物要新鲜,尽量不吃隔夜饭菜,冰箱内短期存放的食物,食用前要蒸煮热透。

4、尽可能不要在路边摊或卫生条件差的餐馆进食,在外尽量少吃凉拌菜和肉类烧烤食物。

5、食用瓜果蔬菜前要用流动的水进行冲洗。

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我院肠道门诊为急诊性质,24小时接诊肠道疾病患者。该门诊位于回龙观院区发热门诊南侧,紧邻门诊楼,由主治医师及高年资住院医师出诊,并配有经验丰富的护士,主要工作为监测霍乱以及诊治急性腹泻、肠道传染性疾病等。

就诊提示:

① 腹泻无发热的患者请直接到肠道门诊就诊。

② 腹泻且发热的患者请先到发热门诊就诊。

供稿丨感染疾病科 张雪梅

编排丨于淼

校对丨于淼 张驰 陈梓凡

审核丨靳晓方


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